[...] myslalem ze były w ten weekend bo zawsze tak było ze sa tydzien po MP-w takim razie kiedy beda i kto na nie pojedzie? no i czemu nie pojedzie ten gośc co wygrał open!!!? i dlaczego michail nie chcesz zamiescic wiecej fotek-bylęs na tej imprezie azrobilęs ich tylko kilka-stary duzo ludzi tutaj czeka na nie bo chcieliby sie dowiedziec jak [...]
[...] w cyklu na mase? Dodam że moge trenować od pon do piątku (ewentualnie tez w soboty ale wolal bym nie). Jak byś mi zaproponował jakiś rozkład i dni to wedy ułoże plan i wkleje do oceny. Prośbe mam natomiast taką żebyś napisał czemu taki a nie inny bo rozkładów jest mnóstwo IMO dlaczego jednemu polecasz taki rozkład a innemu zupełnie inny?
Siodema sluchaj, ja jestem fanem, zapalonym fanem, minimalistycznych wersji FBW gdzie wkladam ogrom sily wlasnie w podstawowe kilka cwiczen. Robiac wioslo doijam tak bicka ze i tak sily na jego odrebne trenowanie nie dalbym rady, i z reszta malych partii podobnie. Dostaja wycisk juz przy podstawach. Wedlug mnei w FBW im wiecej tym gorzej, [...]
[...] co innego ,wyjasnilem ci to ale nadal nie dowiedzialem sie jakie masz zdanie na temat tego fbw ktore poleciles, co masz na poparcie swoich argumentow. i chyba sie nie dowiem dlaczego? Co mam na poparcie? Obserwuje innych na forum, chociażby dzienniki, widzę kto jak itd... Samemu ćwicze jeszcze za krótko, żeby tyle wiedziec więc - uczę sie od [...]
Czuję się wywołana prawie :D:D sama jestem po terapii i już wiem, czemu w życiu dokonuję takich a nie innych wyborów, co wpłynęło na to jakich mężczyzn wybieram i dlaczego postępuje w związku tak a nie inaczej :) U mnie było tak, że poświęcałam wszystko dla facetów, tkwiąc przy nich niczym matka i opiekunka a nie partnerka. Dawałam od siebie [...]
[...] razie w sumie idzie nieźle. trzymam sie mnie wiecej tej ustalonej rozpiski treningów. ale.. nie wiem czemu waga praktycznie nie rusza, a jak juz ruszyła to w góre nie wiem dlaczego jest tak marnie, wczesniej odzywialam sie zdrowo no chociaz zdarzaly sie jakies niekontrolowane male obzarstwa czy cos, ale nie jadalam wtedy az tak naprawde [...]
Szczepano, twoj trener musi miec naprawde niezle wykszatlcenie, skoro zabrania ci wnosic wody na trening. Charon, krotko i na temat wyjasnij dlaczego chocazby tzra pic wode a lepiej dlaczego nie mialo bys ie jej unikac. Czekam na arumenty twoje lub pochodzace od twojego 'trenera' czemu nie 'nalezy' pic wody podzcas treningu Zmieniony przez - [...]
[...] go nauczylo. Zreszta zmienono mu ta kare na dozywocie wiec nie wiem czemu ciagle sie pisze ze kara smierci. Nie zostanie na nim wykonana. Mariusz_1979 : A co to za roznica dlaczego to zrobil ? Wiele osob jest w ciezkiej sytuacji rodzinnej ale nie kradna,nie handluja prochami, nie napadaja innych. Zmieniony przez - kofek w dniu 2006-09-06 [...]
1)Waze ~91kg 2)Co do treningu to nie wiem dlaczego mówisz że jest idiotyczny. Nie przesadzam z seriami, każda partia mięśni ma czas na regeneracje, ćwiczenia mam rozpisane takie na jakie pozwala sprzęt. Jedynie co można skorygować wg mnie to ilość serii i powtórzeń oraz ciężar.. Rozwiń czemu jest idiotyczny.. wg ciebie 3)Nogi robić przestałem [...]
[...] do tyłka -Polak wsadza, wsadza i włożył Niemiec przyniósł pomarańcze -Diabeł na to tak samo masz ją wsadzić do tyłka -Niemiec wkłada, wkłada i się śmieje -Diabeł sie pyta dlaczego sie tak śmiejesz? -Niemiec na to bo Rusek niesie arbuza. Jasiu w szkole jest nie grzeczny.pani mówi do niego: -Jasiu, jutro przyjdź z tatą. -Ale ja nie mam taty [...]
WIELKIE LITERY MOJE moim celem jest minimum 220 raw do wakacji W SERII dzisiejszy trening A15 Wl glowa w dol wasko 15x60,70,80,90 i 14x100 (ostatnio prawie tak samo, 12x100) NA 15TKACH NIE MA CO OCZEKIWAC WIEKICH POSTEPOW W CIEZARACH BO JEST ZA WIELE POWTORZEN SZCZEGOLNIE ZE OSTATNIE PIATKI NIE BYLY DO KONCA ZREALIZOWANE,ZABRALKO ZDAJE SIE TRICA [...]
Po 1 dzięki że odpisałeś bo wysłałem to na pare pod stron i nikt nie raczył pomóc . Mam pare pytań jeszcze, 1)dlaczego fbw lepsze od splitu? na reduckje bo mi stanowczo bardziej split pasuje 2)co jest złego (jeśli jest ) w moim treningu ? 3)Czemu bez supla? juz o tym kiedyś rozmawiałem z kimś na forum. Suple przecież są po to aby wspomagać [...]
[...] i pusto we lbie, ale 2 lata podnoszenia ciezarow zanim pomyslalem o SAA. Moim skromnym zdaniem, tendencja teraz jest taka, zeby walic z grubej rury od razu. Nie rozumiem, dlaczego nie moglbys zaczac od samej metki np. Walnij sobie piramide z mety, zobaczysz jak reagujesz na czyms slabszym, a potem pomysl o kluciu. Wez dobre oslonki na watrobe [...]
Końcówa bagietki pełnoziarnistej ( skończyłem je***ą! ) z białym serem, kiełkami i pomidorem + oliwki z jalapeno + sałata lodowa i ogórek kiszony. Czerwone wino dawno nie pobierane i mięta . @Regenat dwa pytania: 1) Czemu niby byś nie mógł?? Uzależniasz to od naszej decyzji? . Jedz jak masz ochotę! 2) Dlaczego tak się bronisz przed polewaniem [...]
[...] Nazywasz to żenadą? ''A jeśli Twoje źródło informacji po kliknięciu nie ma info nt takich zawodników jak Nastula czy Thompson to może warto je zmienić? '' dlaczego podajesz za przykład nastule i thompsona którzy nie są amatorami ,jak pozostali rywale pudziana ? Bo jeżeli uważasz, że wikipedia jest dobrym źródłem wiedzy nt mma, [...]
Hmm dziękuje za odpowiedź Ale dziwi mnie w taki razie jedno. Dlaczego 99% osób twierdzi inaczej (zarówno medyków jak i ludzi siedzacych w sporcie)?? Czemu po treningu poleca sie przyjmowanie np kreatyny z weglami o wysokim IG?? Jesli nie ma prawie wyrzutu insuliny to nie ma to wpływu na transport kreatyny ?? Troche to dziwne nie sądzisz Darku ??? [...]
Witam ! Niestety mam malo czasu , bo musze co chwile cos robic i wysypiac sie tez nie jest ostatnio za latwo , ostatnimi czasy tak mi polibuda zabiera czasu ,ze nawet na zycie prywatne jest go bardzo malo Ale nic trzeba zapyerdalac Dzisiejszy trening zdecydownie roznil sie od tego co mialem zrobic ,a to za sprawa tego,ze dzis trening [...]
Niestety tylko Real dotrzymuje a dlaczego to kazdy wie Tylko, że dyskutujemy o tym, czy jest Real za co chwalić, a nie "czemu jest jak jest?". Problem jest natury finansowej, a dokładniej podziału zysków od praw telewizyjnych, a te Barca i Real mają takie same. Wydaje mi sie ze najwyzszy jaki jest mozliwy obecnie w pilce czyli taki ktory [...]